救髮圖存！男女都適用 掉髮嚴重怎麼辦？育髮生髮如何做？ 拯救你的髮際線 皮膚科醫師告訴你 by Dr.沈孟暵
許多現代人面臨掉髮問題，無論是演藝圈明星因拍戲壓力大、日夜顛倒，或是平凡大眾因飲食不正常，都可能出現不正常的落髮現象。掉髮不僅影響外貌，更是身體發出的健康警訊。 萊佳形象美學診所的皮膚科沈孟暵醫師指出，了解掉髮原因並及早介入，才是拯救髮際線的關鍵。
為什麼會掉髮？常見的五大落髮原因
掉髮的原因多樣，除了自然老化外，沈醫師歸納了以下幾種常見類型：
- 雄性禿（遺傳與荷爾蒙）： 這是最常見的原因，受男性荷爾蒙影響導致毛囊萎縮、頭髮變細，最終停止生長。雖然稱為雄性禿，但女生也相當常見；男性多表現為前額髮線後退或頭頂變稀疏，女性則多從分髮線開始落髮。
- 壓力型落髮： 當身體承受巨大壓力時，毛囊會進入「驚嚇」狀態並停止生長，通常在壓力事件發生後的 3 到 6 個月才開始出現大量掉髮。這類落髮在壓力過後，毛囊休息夠了仍有機會恢復生機。
- 營養不良： 缺乏營養可能導致髮色變淺、頭髮容易斷裂。
- 鬼剃頭（圓禿）： 與免疫系統失調有關，有時是壓力或遺傳引起，表現為頭皮上出現圓形的禿髮塊，嚴重者甚至可能一夜之間全禿。
- 頭皮發炎： 若頭皮出現紅腫、嚴重發炎，若不趕快就醫，可能形成疤痕組織，導致永久性掉髮。
掉髮自我檢查：什麼時候該看醫生？
沈孟暵醫師提供了一個簡單的判斷標準：如果你在照鏡子時，一眼望過去就能明顯看到頭皮，那就表示落髮狀況已不正常，建議儘快尋求專業評估。
多元育髮治療方案：藥物、光療與再生醫學
現代醫學進步，治療禿頭不再只有單一選擇，沈醫師將治療方式分為三大類：
1. 藥物治療（基礎保養）
包含外用藥與口服藥物，主要作用是抑制強烈的雄性素，幫助毛囊不萎縮並延長生長週期。許多男性擔心口服藥會影響性功能，但醫師澄清，發生率僅約 2% 到 5%，且通常在服用一個月後會自行恢復，不需過度擔憂。
2. 物理性光療與科技導入
- 低能量雷射： 使用 650 奈米紅外光照射頭皮，刺激毛囊。
- 潔比爾（JetPeel）： 利用高速氣流將生髮精華霧化成極小分子，在不創造傷口的情況下滲透至頭皮深層。
- 德馬莎水光針： 利用微小針頭將精華精準注入肌膚深層，防止滲漏。
3. 再生醫學與微創療程
若追求更好的效果，可以結合藥物、光療與再生醫學：
- 神筆微針電波： 在頭皮製造微小通道，刺激自然修復過程，並可結合外泌體（Exosome）導入。
- 自體生長因子（PRP/PLT）： 抽取自身血液分離出高濃度血小板，利用其中的生長因子注入頭皮，刺激毛囊生長。
掉髮問題，預防勝於治療
沈醫師認為對付落髮就像照顧植物，藥物像是肥料，而雷射與再生醫學則像是改良土壤與灑水系統。只有多管齊下，才能讓枯萎的毛囊重新恢復生機。沈孟暵醫師強調，保持頭皮與頭髮的健康是預防落髮的最重要步驟。如果你正受到掉髮困擾，或是對藥物副作用有疑慮，歡迎預約萊佳形象美學診所，讓專業醫師為你進行詳盡的評估與諮詢，量身打造最適合你的育髮計畫。